オンラインイベント『健幸・ウォーキング講座 座学編』

525views
開催終了

健幸・ウォーキング講座 座学編

誰でも簡単に始められるウォーキング

あなたの
ウォーキングを始めたきっかけは
どんな理由でしたか?

ウォーキングを始めて
効果は出てますか?

もし
効果が出てない方は
ただ歩いてるだけではありませんか?

それでは
なりたい理想の自分には近づけません・・・

理由は
正しい歩き方ではないのが原因の1つかもしれません

普段の歩き方を
正しい歩き方に変えて
なりたい自分、理想の自分になりませんか?

今回は
座学で歩き方で意識する点などを
お伝えします

【こんな方にお勧めです】
・ウォーキングを続けているけど効果が出ない
 (ダイエットなど)
・自分の歩き方がどんな歩き方か知りたい
・体の不調を改善したい
 (腰痛、運動不足、外反母趾)

≪以前、参加してくださった方の感想です≫
・ウォーキングってただ歩けばいいと思っていましたが
 こんなに意識をすれば効果があることが勉強になりました
・意識したウォーキングを行えば
 姿勢もよくなるのではないかと期待が持てた
・普段の歩き方から比べると目からウロコ
・少し意識するだけで歩き方は変わる!
・歩くという、毎日特に意識することなく何十年もやってきたことを、
  ほんのちょっと意識するだけで、
 いろんな『いいこと』があるということがわかりました。
「無意識にしていることこそ識してみる」という、新たな発見でした!
・歩くことだけでなく、いろんな無意識に注目してみたいなぁと思いました。
・日常生活でかかすことの出来ない動作「歩行」。
その歩行がもたらす影響や効果、改善点などを知ることが出来ました
・聞くとやるとでは、大違い!
これからは意識して姿勢も気をつけて歩いてみたいと思います。
きっかけをくださって、ありがとうございました。

当日はzoomで行います
座学ではありますが
1部、身体を動かす機会もありますので
運動しやすい格好で参加してください

参加お待ちしてます

【講師紹介】
堤 剣吾(つつみけんご)
ヘルスウォーキング指導士

現在は、健幸・ライフ代表として
ウォーキング✖メンタルトレーニング✖コーチング
を組み合わせた独自の健幸メソッドで
心と身体を元気に繋げるサポートをしています

イベントの詳細

開催日 2021年 10月 5日
開催時間 20時 20分
配信方法 zoom
イベント種別 美容・健康ワークショップ・勉強会・教室
参加料 2,000円
主催者名
(主催団体)
健幸・ライフ
公式WEBサイト https://peraichi.com/landing_pages/view/h2bhy
連絡先
(電話)
09095164485

お申込みフォーム

お名前入力必須
メールアドレス入力必須
電話番号入力必須
メッセージ入力必須
イベントID入力必須 イベントIDは「53343」です(半角数字)
入力して頂いた情報は、イベント主催者様に直接送信されます。
メッセージには、申し込み・予約・問合せなのかがわかるように記載してください。

同じ主催者のイベント

なりたい自分になるしつもんメンタルトレーニング講座

開催日: 2022年 12月 25日
参加料: 3,000 円

メンタルトレーナーとして冬休みになりたい自分を目指す子どもたちにクリスマスプレゼント企画を行います※...

全国のみんなと繋がって 「みんなで歩こう」

開催日: 2022年 11月 20日
参加料: 0 円

全国のみんなと繋がって『みんなで歩こう』イベント開催!(zoom開催)普段一人で歩いている方も仲間と...

健幸ウォーキング講座 座学編

開催日: 2022年 10月 30日
参加料: 2,000 円

【健幸ウォーキング講座】誰でも簡単に始められるウォーキングですが正しい歩き方を知っいるのと知らないの...

故障しない体の使い方

開催日: 2022年 4月 23日
参加料: 1,000 円

<故障しない体の使い方>身体を動かしやすい季節になりました2022年1回目のウォーキングイベントのお...

健幸・ウォーキング講座 座学編

開催日: 2021年 10月 5日
参加料: 2,000 円

誰でも簡単に始められるウォーキングあなたのウォーキングを始めたきっかけはどんな理由でしたか?ウォーキ...

あなたにおすすめのイベント

新着イベント

北海道おしゃべり交流会北海道おしゃべり交流会とは?北海道で繋がりたい!近場の友達、恋人、ビジネス関係...

【失敗しない!!】令和時代のお金の教室

開催日: 2023年 9月 29日
参加料: 0 円

子育て世代が一番お金のリスクと闘わなければなりません。住宅も買い、子育てもしている一般サラリーマン兼...

【失敗しない!!】令和時代のお金の教室

開催日: 2023年 9月 27日
参加料: 0 円

子育て世代が一番お金のリスクと闘わなければなりません。住宅も買い、子育てもしている一般サラリーマン兼...

【失敗しない!!】令和時代のお金の教室

開催日: 2023年 9月 21日 ~
9月 22日
参加料: 0 円

子育て世代が一番お金のリスクと闘わなければなりません。住宅も買い、子育てもしている一般サラリーマン兼...

親子ふれあいリトミック

開催日: 2023年 8月 10日
参加料: 1,100 円

夏休み、暑くてお外に出るのが大変な時は、涼しいおうちの中で親子のふれあいリトミックを楽しみましょう!...