オンラインイベント『健幸・ウォーキング講座 座学編』

113views
開催終了

健幸・ウォーキング講座 座学編

誰でも簡単に始められるウォーキング

あなたの
ウォーキングを始めたきっかけは
どんな理由でしたか?

ウォーキングを始めて
効果は出てますか?

もし
効果が出てない方は
ただ歩いてるだけではありませんか?

それでは
なりたい理想の自分には近づけません・・・

理由は
正しい歩き方ではないのが原因の1つかもしれません

普段の歩き方を
正しい歩き方に変えて
なりたい自分、理想の自分になりませんか?

今回は
座学で歩き方で意識する点などを
お伝えします

【こんな方にお勧めです】
・ウォーキングを続けているけど効果が出ない
 (ダイエットなど)
・自分の歩き方がどんな歩き方か知りたい
・体の不調を改善したい
 (腰痛、運動不足、外反母趾)

≪以前、参加してくださった方の感想です≫
・ウォーキングってただ歩けばいいと思っていましたが
 こんなに意識をすれば効果があることが勉強になりました
・意識したウォーキングを行えば
 姿勢もよくなるのではないかと期待が持てた
・普段の歩き方から比べると目からウロコ
・少し意識するだけで歩き方は変わる!
・歩くという、毎日特に意識することなく何十年もやってきたことを、
  ほんのちょっと意識するだけで、
 いろんな『いいこと』があるということがわかりました。
「無意識にしていることこそ識してみる」という、新たな発見でした!
・歩くことだけでなく、いろんな無意識に注目してみたいなぁと思いました。
・日常生活でかかすことの出来ない動作「歩行」。
その歩行がもたらす影響や効果、改善点などを知ることが出来ました
・聞くとやるとでは、大違い!
これからは意識して姿勢も気をつけて歩いてみたいと思います。
きっかけをくださって、ありがとうございました。

当日はzoomで行います
座学ではありますが
1部、身体を動かす機会もありますので
運動しやすい格好で参加してください

参加お待ちしてます

【講師紹介】
堤 剣吾(つつみけんご)
ヘルスウォーキング指導士

現在は、健幸・ライフ代表として
ウォーキング✖メンタルトレーニング✖コーチング
を組み合わせた独自の健幸メソッドで
心と身体を元気に繋げるサポートをしています

イベントの詳細

開催日 2021年 10月 5日
開催時間 20時 20分
配信方法 zoom
イベント種別 美容・健康ワークショップ・勉強会・教室
参加料 2,000円
主催者名
(主催団体)
健幸・ライフ
公式WEBサイト https://peraichi.com/landing_pages/view/h2bhy
連絡先
(電話)
09095164485

お申込みフォーム

お名前入力必須
メールアドレス入力必須
電話番号入力必須
メッセージ入力必須
イベントID入力必須 イベントIDは「53343」です(半角数字)
入力して頂いた情報は、イベント主催者様に直接送信されます。
メッセージには、申し込み・予約・問合せなのかがわかるように記載してください。

同じ主催者のイベント

健幸・ウォーキング講座 座学編

開催日: 2021年 10月 5日
参加料: 2,000 円

誰でも簡単に始められるウォーキングあなたのウォーキングを始めたきっかけはどんな理由でしたか?ウォーキ...

「子どものやる気を引き出す」しつもんメンタルトレーニング

開催日: 2021年 10月 6日
参加料: 2,000 円

『大人が変われば子どもが変わる』普段の生活の中でお子さんや子どもたち選手についつい「なんで言ったこと...

あなたにおすすめのイベント

新着イベント

しりうちで縁結びOn-Line

開催日: 2022年 3月 26日
参加料: 1,000 円

【女性参加者募集中!】青函トンネル出入り口の町「知内町(しりうちちょう)」の素敵な男性とお会いしてみ...

おしゃべりサロンオンライン

開催日: 2022年 1月 15日
参加料: 1,500 円

人間生きていると、辛いことや、苦しいこと、うまく行かないこと等など、さまざまありますよね。そんなかた...

数ある事業所の中から「選ばれる」ための事業所運営セミナー

開催日: 2022年 1月 25日
参加料: 3,000 円

≪障がい福祉サービス事業所従事者限定講座≫札幌市内にある障がい福祉サービス事業所の数をご存知でしょう...

新しい意識に変わる!体験会【夜の会 19:00~】

開催日: 2021年 12月 28日
参加料: 2,200 円

こんにちは!心のコンサルタント、森 由佳子です。この度『2022年新しい意識で大きく飛躍したい方』に...

新しい意識に変わる!体験会【昼の会 13:00~】

開催日: 2021年 12月 28日
参加料: 2,200 円

こんにちは!心のコンサルタント、森 由佳子です。この度『2022年新しい意識で大きく飛躍したい方』に...

開催間近のイベント

テロと紛争の現状とその解決に向けて私たちができること

開催日: 2022年 1月 23日
参加料: 0 円

「テロと紛争のリアルを知りたい」「国際協力・課題解決に関心がある」「平和について現場の声から考えたい...

数ある事業所の中から「選ばれる」ための事業所運営セミナー

開催日: 2022年 1月 25日
参加料: 3,000 円

≪障がい福祉サービス事業所従事者限定講座≫札幌市内にある障がい福祉サービス事業所の数をご存知でしょう...

しりうちで縁結びOn-Line

開催日: 2022年 3月 26日
参加料: 1,000 円

【女性参加者募集中!】青函トンネル出入り口の町「知内町(しりうちちょう)」の素敵な男性とお会いしてみ...